Feuerstein, Georg
Yoga for dummies / Georg Feuerstein, Larry Payne
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Abstract: Milioni di persone traggono dallo Yoga benefici per la propria salute e serenità. Questa guida definitiva tratta tutto ciò che dovete sapere sullo Yoga, dalle posizioni di base alle tecniche di rilassamento per evitare le lesioni più comuni. Tanti esercizi pratici necessari per rimanere in forma, recuperare salute ed essere più felici. Con suggerimenti sulle posizioni migliori e consigli su come gestire con lo Yoga i dolori cronici e sui materiali utili nella pratica quotidiana.
Titolo e contributi: Yoga for dummies / Georg Feuerstein, Larry Payne
3. ed.
Pubblicazione: Milano : Hoepli, c2017
Descrizione fisica: XVIII, 414 p. : ill. ; 22 cm
Serie: For dummies
ISBN: 9788820380410
Data:2017
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
- Tit. orig.: Yoga for dummies
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2017
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