Carosella, Antonia <1964-> - Bottaccioli, Francesco <1949->
Meditazione, psiche e cervello
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Abstract: Il libro è rivolto innanzitutto a tutti coloro che, per varie ragioni, hanno provato o provano difficoltà ad accostarsi alle pratiche meditative a causa dell'aspetto religioso con cui spesso vengono presentate. Il libro dimostra, anche con esempi autobiografici, che invece è possibile essere meditanti senza convertirsi, distinguendo tra spiritualità e adesione a una religione. È rivolto anche a tutte le persone che, travolte dalla frenesia della vita contemporanea, pensano che non riusciranno mai a fermarsi, a rilassarsi e ad acquietare il turbinio della mente. Il libro contiene un'ampia parte di esercizi pratici di base, facili da apprendere, che, passo passo, guidano il lettore lungo la via del rilassamento profondo e della meditazione.
Titolo e contributi: Meditazione, psiche e cervello : una guida per accostarsi in modo scientifico alle tecniche meditative / Antonia Carosella e Francesco Bottaccioli
Pubblicazione: Milano : Tecniche nuove, copyr. 2003
Descrizione fisica: 143 p. ; 21 cm
ISBN: 8848115462
Data:2003
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Suppl. a: Farmacia news. 2003
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2003
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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