Calefato, Giulia <blogger>
Fit is beauty
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Abstract: Un metodo creato in collaborazione con un dietista e un personal trainer, che Giulia Calefato ci propone in questo libro come il segreto per conquistare una bellezza naturale ed autentica. “Nato dalla mia personale esperienza” racconta Giulia, “questo programma mi ha permesso di ritrovare fiducia in me stessa e di sentirmi forte e bella semplicemente facendo attività sportiva e mangiando senza ossessioni né escludendo gruppi di alimenti. Ma se è stato così efficace per me, perché non condividere questa strategia con altre donne?” Seguendo la “Wellness Formula” imparerai a nutrirti in modo sano e ad allenarti con esercizi semplici da eseguire in casa, all’aperto, in vacanza, ovunque! Perché il fitness insegna a prenderci cura di noi stesse e aiuta anche a combattere lo stress e i malumori della vita quotidiana, a volte frenetica per i troppi impegni familiari e professionali. Per trasformare una volta per tutte la tua vita e sentirti bella per sempre!
Titolo e contributi: Fit is beauty : snella e tonica in 12 settimane / Giulia Calefato
Pubblicazione: Fabbri, 2018
Descrizione fisica: 219 p. : ill. ; 24 cm
EAN: 9788891580467
Data:2018
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2018
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Luisago | 610 Medicina 613.2 CAL | LG-10003 | Su scaffale | Disponibile | |
| Cantù | 610 Medicina ALIMENTAZIONE 613.2 CAL | CA-102422 | Su scaffale | Disponibile | |
| Grandate | 610 Medicina 613.2 CAL | GT-9176 | Su scaffale | Disponibile | |
| Uggiate Trevano | 610 Medicina 613.2 CAL | TF-36158 | Su scaffale | Disponibile |