Barbosa, Elaine
Mamma fit : in forma dopo il parto / Elaine Barbosa, Monica Taranto
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Abstract: È un metodo di allenamento pensato per le neomamme per riacquistare la forma fisica senza rinunciare alla compagnia del proprio figlio; anzi, passeggino e bambino sono indispensabili! Oltre a essere un programma di tonificazione muscolare per tutto il corpo, propone numerosi esercizi mirati al recupero della muscolatura addominale e del pavimento pelvico, ed è anche un'occasione "sociale" per le mamme per confrontarsi tra di loro e sentirsi parte di una comunità.
Titolo e contributi: Mamma fit : in forma dopo il parto / Elaine Barbosa, Monica Taranto
Pubblicazione: Firenze ; Milano : Giunti Demetra, 2011
Descrizione fisica: 125 p. : ill. ; 20 cm
Serie: Fitness ; 10
ISBN: 9788844039790
Data:2011
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2011
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Cirimido | 610 Medicina 613.7 BAR | CQ-3117 | Su scaffale | Disponibile |