Abstract: Una guida pratica per imparare le tecniche di automassaggio, semplici ed efficaci, più adatte per la prevenzione e la cura dei disturbi più comuni e per il trattamento di molti inestetismi. Il volume è suddiviso in due parti. La prima parte illustra quattro sequenze complete di automassaggio a testa, viso, addome e piedi, utili per un benessere psicofisico globale. Le tecniche e gli esercizi sono stati selezionati da un esperto di tecniche occidentali e orientali dalle più importanti scuole di massaggio e di ginnastiche tradizionali: shiatsu, agopressione, tui na, massaggio thailandese, do in, hatha yoga, qi gong, ginnastica medica cinese, yoga thailandese.
Titolo e contributi: Il libro dell'automassaggio / Enrico Corsi ; fotografie di Italo Bertolasi
Pubblicazione: Novara : Red, 2003
Descrizione fisica: 126 p. : ill. color. ; 25 cm
ISBN: 8874470762
Data:2003
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Como | OO-L-2781 | CO-289397 | Su scaffale | Disponibile | |
| Casnate con Bernate | 610 Medicina 615.8 COR | CS-15916 | Su scaffale | Disponibile |