Bianchi, Marco <1978->
La mia cucina delle emozioni
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Abstract: “Happy food, happy life” è il motto che sprona Marco Bianchi a scoprire gli ingredienti perfetti per avere sempre un buon equilibrio emotivo e fisico. Spesso, infatti, ci sentiamo preda delle emozioni, dello stress, della stanchezza e non sappiamo come uscirne. Marco ha concepito il suo nuovo libro proprio per liberarci da questo senso di oppressione con l’aiuto del cibo e ha individuato 7 “categorie emotive” su cui lavorare per ritrovare la carica necessaria: gli affetti; l’energia; il buonumore; la creatività; il riposo; la concentrazione; il coraggio. Per ogni categoria ha ideato 10 ricette facili e gustose e scritto numerose schede di approfondimento scientifico sugli ingredienti utilizzati e sui nutrienti che li compongono, facendoci così scoprire dei preziosi alleati per la nostra salute. Insomma, in questo volume troverete tutti gli elementi che contraddistinguono il food mentor più amato dagli italiani. Il cibo è la miglior terapia naturale, impariamo a conoscerlo e a usarlo nel modo più efficace, per stare meglio tutti i giorni e aiutare chi ci è vicino.
Titolo e contributi: La mia cucina delle emozioni / Marco Bianchi
Pubblicazione: HarperCollins, 2018
Descrizione fisica: 191 p. : ill. ; 25 cm
EAN: 9788869053931
Data:2018
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- In cucina con Marco Bianchi
- Pubblicato anche in custodia (titolo: In cucina con Marco Bianchi) con: Cucinare è un atto d'amore ; Il gusto della felicità in 50 ricette
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2018
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Solbiate | 640 Economia domestica e vita familiare 641.5 BIA | sO-23552 | Su scaffale | Non disponibile | |
| Como | OO-K-1028 | CO-365585 | Su scaffale | Disponibile | |
| Cantù | 640 Economia domestica e vita familiare H - 8101 | CA-103307 | Su scaffale | Disponibile | |
| Uggiate Trevano | 640 Economia domestica e vita familiare 641.5 BIA | TF-37491 | Su scaffale | Disponibile | |
| Lipomo | 640 Economia domestica e vita familiare 641.5 BIA | LP-16838 | Su scaffale | Disponibile | |
| Bulgarograsso | 640 Economia domestica e vita familiare 641.5 BIA | BU-19277 | Su scaffale | Disponibile | |
| Casnate con Bernate | 640 Economia domestica e vita familiare 641.5 BIA | CS-27077 | Su scaffale | Disponibile | |
| Corrido | 641.5 BIA MIA | CK-4990 | Su scaffale | Disponibile |