Santandreu, Rafael <1969->
Essere felici controvento
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Abstract: Dopo anni di studi e di pratica della psicologia cognitiva, Santandreu ce ne offre una versione originale e accessibile a tutti, spiegandoci che le «nevrosi» che tormentano la nostra esistenza (stress, depressione, timidezza...), le preoccupazioni, le paure, sono semplicemente il risultato di una visione errata della realtà, che possiamo tranquillamente cambiare, e in modo definitivo. Passo per passo capiremo come «sfruttare» e non «subire» le circostanze, superare il terrore della morte e della malattia, l'ansia del rendimento sul lavoro, le cattive abitudini e i conflitti, ma anche come prenderci cura di noi e, concetto fondamentale, come imparare a imparare.
Titolo e contributi: Essere felici controvento / Rafael Santandreu ; traduzione di Marco Amerighi
Pubblicazione: Vallardi, 2018
Descrizione fisica: 284 p. ; 23 cm
EAN: 9788869872587
Data:2018
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2018
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Lurago Marinone | 150 Psicologia 158 SAN | lr-14346 | Su scaffale | Disponibile | |
| Lurate Caccivio | 150 Psicologia SAG PSI 158 SAN | LC-68011 | Su scaffale | Disponibile | |
| Como | OO-M-5614 | CO-365181 | Su scaffale | Disponibile | |
| Guanzate | 150 Psicologia 158 SAN | GU-41258 | Su scaffale | Disponibile |