Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Un filo conduttore sottende le varie vie di conoscenza, dalle arti marziali alle varie tecniche di meditazione e, al di là degli aspetti esteriori, tutte le metodologie hanno una rilevante base comune che rimanda a una non sostanziale differenza tra un approccio esclusivamente mentale e un approccio esclusivamente fisico alle vie di conoscenza. Il lavoro comprende tre parti: nella prima viene esaminato il movimento nelle sue componenti fisiche, energetiche e mentali. Nella seconda vengono evidenziati il rapporto e il legame tra la materia e l'energia da un lato, e tra l'energia e la mente dall'altro. Nella terza e ultima parte viene descritto come lavorando sul nostro vissuto interiore si eleva il livello di chiarezza e consapevolezza.