Basco, Monica R.
Prima o poi lo faccio! : vincere la procrastinazione e smetterla di rimandare sempre / Monica R. Basco ; [traduzione di Marco Tagliaferri]
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Abstract: Capita a tutti di rimandare i propri impegni, soprattutto se sgradevoli, faticosi o noiosi, come lo studio, il lavoro o le faccende domestiche. La cattiva abitudine di rinviare le cose da fare a un altro momento, però, definita «procrastinazione», può rappresentare un vero problema e determinare stress e frustrazione crescenti, tanto più si avvicinano le scadenze e si accumulano gli arretrati. Per alcune persone diventa un vero e proprio stile di vita, caratterizzato dalla costante tendenza a svolgere le proprie incombenze all'ultimo momento o dalla incapacità di portarle a termine nei tempi previsti. Questo volume, ricco di esempi e di suggerimenti pratici, aiuta a comprendere quali siano le cause che determinano il fenomeno della procrastinazione e a superarla passo per passo.
Titolo e contributi: Prima o poi lo faccio! : vincere la procrastinazione e smetterla di rimandare sempre / Monica R. Basco ; [traduzione di Marco Tagliaferri]
Pubblicazione: Trento : Erickson, [2018]
Descrizione fisica: 190 p. ; 22 cm
Serie: Capire con il cuore
ISBN: 9788859017530
Data:2018
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
- Tit. orig.: The procrastination's guide to getting things done
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2018
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| Rovellasca | 150 Psicologia 152.3 BAS | RV-29018 | Su scaffale | Disponibile |