Hirai, Shoshu
Heisei / Shoshu Hirai ; traduzione di Roberta Giulianella Vergagni
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Abstract: Ogni giorno, sul lavoro e nei rapporti personali, siamo esposti a stress, piccole e grandi ansie e conflitti. Per scacciare lo spettro della tensione e della rabbia, per mettere un freno all'accumularsi delle preoccupazioni, possiamo chiedere conforto alla saggezza millenaria del buddhismo. Questa raccolta di semplici rituali giornalieri ispirati dalla tradizione zen ci aiuta a riordinare lo spirito e il corpo attraverso piccoli gesti, che tutti possiamo compiere, iniziandoci giorno dopo giorno alla via della tranquillità e dell'equilibrio. 45 rituali quotidiani perfettamente calibrati per salutare ogni nuova alba con purezza, affrontare le frenesie e i momenti morti con la giusta quiete spirituale, e concludere infine la giornata con la serenità essenziale per un meritato riposo.
Titolo e contributi: Heisei / Shoshu Hirai ; traduzione di Roberta Giulianella Vergagni
Pubblicazione: Milano : Vallardi, [2019]
Descrizione fisica: 173 p. ; 20 cm
Serie: Discover
ISBN: 9788869878565
Data:2019
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
- Tit. orig.: Obosan ni narau kokoro ga totonou asa hiru yoru no shukan
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2019
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