Abstract: La Zona è un piano alimentare che attraverso un uso bilanciato di grassi, proteine e carboidrati fa perdere il peso in eccesso, ritardare l'invecchiamento, aumentare le difese immunitarie, avere sempre la massima efficienza fisica e mentale. Entrare in Zona vuoi dire ricordarsi delle esigenze del nostro corpo nella sua totalità, mente compresa, rimediando ai gravi danni derivanti da un'esistenza affannata fatta di stress e sedentarietà. In questo libro, il dottor Sears spiega come sperimentare sull'organismo, e sulla psiche, gli effetti di una dieta pro Zona.
Titolo e contributi: La zona : la nuova alimentazione / Barry Sears
Pubblicazione: Milano : Sperling & Kupfer, copyr. 2004
Descrizione fisica: XI, 364 p. : ill. ; 21 cm
ISBN: 8820036274
Data:2004
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- *Mastering the zone
- Trad. di: Mastering the zone
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2004
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| San Fermo della Battaglia | 610 Medicina 613.2 SEA | SF-28866 | Su scaffale | Disponibile | |
| Appiano Gentile | 610 Medicina 613.2 SEA | AG-28890 | Su scaffale | Disponibile | |
| Porlezza | 610 Medicina 613.2 SEA | PO-14960 | Su scaffale | Disponibile | |
| Colverde - Gironico | 610 Medicina 613.2 SEA | GI-1815 | Su scaffale | Disponibile |