Striano, Philip
Anatomia per il benessere della schiena
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Abstract: Il mal di schiena e il dolore cervicale sonp, tra i problemi di salute più diffusi al giorno d'oggi e due dei motivi principali per cui si ricorre a consulenza medica. Tuttavia, attraverso una maggiore consapevolezza, una buona attività fisica e l'acquisizione di informazioni corrette, è possibile diminuire la predisposizione a questo tipo di disturbi.ANATOMIA PER IL BENESSERE DELLA SCHIENA vi aiuterà a migliorare le condizioni della vostra schiena in modo semplice, mostrandovi come funziona la colonna vertebrale e quali sono i muscoli e i legamenti coinvolti. Apprenderete, inoltre, un'ampia gamma di esercizi per allungare, rinforzare e stabilizzare questi muscoli e legamenti così importanti.Completano il libro semplici istruzioni che vi accompagneranno passo passo in una corretta esecuzione degli esercizi, oltre a una selezione di allenamenti mirati non solo alla schiena, bensì al corpo nella sua interezza.
Titolo e contributi: Anatomia per il benessere della schiena : guida pratica per la salute della colonna vertebrale / Philip Striano
Pubblicazione: Elika, 2013
Descrizione fisica: 160 p. : ill. ; 26 cm
EAN: 9788898574506
Data:2013
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2013
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Binago | 610 Medicina 613.7 STR | BA-23063 | Su scaffale | Disponibile |