Ongaro, Filippo <1970->
Mangia che dimagrisci / Filippo Ongaro
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Abstract: Sono decenni che nel mondo occidentale una schiera di esperti sciorina formule magiche per il dimagrimento. Parlano di calorie, di bilancio energetico, di entrate che devono essere minori dei consumi... Raccomandazioni trite; a forza di sentirle, siamo già tutti più grassi. Liberarsi dei chili di troppo, invece, è fondamentale: vuol dire essere più in forma, più snelli, più attraenti, ma non solo. Oggi ritrovare il giusto peso vuol dire soprattutto riacquistare salute e fare un'assicurazione sulla propria vita. Sfatando falsi miti e dimostrando l'inadeguatezza della maggior parte delle diete ipocaloriche, il dottor Ongaro applica i principi della nutrigenomica per spiegare cosa, quanto e come mangiare. Una guida per perdere peso in modo naturale e non ingrassare più.
Titolo e contributi: Mangia che dimagrisci / Filippo Ongaro
Pubblicazione: [Milano] : Piemme, c2019
Descrizione fisica: 267 p. ; 20 cm
Serie: PickwickWellness
ISBN: 9788868369293
Data:2019
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2019
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