Swanson, Ann <istruttrice e terapista yoga>
Scienza dello yoga
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Abstract: Esplora la fisiologia e l'anatomia degli asana, in dettaglio e da ogni punto di vista, perfezionando tutte le posizioni. Recenti studi scientifici confermano quello che molti sperimentano ogni giorno: lo yoga apporta benefici a vari livelli, e può migliorare sensibilmente il nostro stato psicofisico. "Scienza dello yoga", grazie al testo sempre chiaro e comprensibile e alle magnifiche illustrazioni, mostra che cosa succede al nostro corpo durante la pratica: le angolazioni, la circolazione sanguigna, la respirazione, quali muscoli lavorano maggiormente, qual è la posizione più corretta e molto altro. Questo libro si propone come manuale per raggiungere il massimo della tecnica e ottimizzare i benefici per corpo, mente e spirito.
Titolo e contributi: Scienza dello yoga : capire l'anatomia e la filosofia per perfezionare la pratica / Ann Swanson
Pubblicazione: Gribaudo, 2019
Descrizione fisica: 216 p. : ill. ; 24 cm
EAN: 9788858024553
Data:2019
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Sul frontespizio: DK
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2019
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Montano Lucino | 610 Medicina 613.7 SWA | MI-31028 | Su scaffale | Disponibile | |
| Uggiate Trevano | 610 Medicina 613.7 SWA | TF-43189 | Su scaffale | Disponibile | |
| Menaggio | 610 Medicina 613.7 SWA | ME-44869 | Su scaffale | Disponibile |