Lavrijsen, Annette <1981->
Shinrin yoku
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Abstract: Da sempre i giapponesi sanno che camminare nel bosco aiuta la concentrazione e libera la mente per far posto a sensazioni gradevoli ed energie positive. Sanno che il segreto per ritrovare l'equilibrio e il benessere sta nel contatto con la natura. L'antica arte dello Shinrin Yoku, alla lettera "immergersi nella foresta", è tuttora pratica comune, soprattutto per gli abitanti della città, che contrastano così gli effetti dello stress metropolitano... In questo libro, la tradizione dello Shinrin Yoku si combina con la scienza moderna e con una serie di esercizi pratici per aiutarci a cercare la natura vicino a noi e a entrare in relazione con il mondo vegetale. Immergendoci nel verde, imparando a sfruttare i benefici di questi momenti di contatto profondo, otterremo il risultato concreto di recuperare la serenità e rimetterci in salute.
Titolo e contributi: Shinrin yoku : ritrovare il benessere con l'arte giapponese del bagno nella foresta / Annette Lavrijsen ; illustrazioni di Valesca van Waveren
Pubblicazione: Giunti, 2018
Descrizione fisica: 180 p. : ill. ; 22 cm
EAN: 9788809865709
Data:2018
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2018
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Lurago Marinone | 150 Psicologia 155.9 LAV | LR-14596 | Su scaffale | Disponibile |