Abstract: L'insonnia è un male che affligge quasi dieci milioni di italiani nella sua forma cronica, e il 45% della popolazione nella sua forma transitoria. Questo libro, che attinge dalla grande esperienza dell'autore e si basa sulla Terapia cognitivo comportamentale, offre la chiave per tornare a dormire finalmente sonni sereni.
Titolo e contributi: Insonnia : il metodo semplice per (ri)addormentarsi in 7 minuti / Enrico Rolla
Pubblicazione: Gribaudo, 2019
Descrizione fisica: 191 p. : ill. ; 23 cm
EAN: 9788858024492
Data:2019
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2019
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Cantù | 610 Medicina 616.8 ROL | CA-105521 | Su scaffale | Disponibile | |
| Appiano Gentile | 610 Medicina 616.8 ROL | AG-41604 | Su scaffale | Disponibile | |
| Asso | 616.8 ROL | AS-19240 | Su scaffale | Disponibile |