Mariani, Ulisse <psicologo e psicoterapeuta> - Schiralli, Rosanna <1951->
Di che ansia sei?
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Abstract: Nervosismo, stress, fobie, manie ossessivo-compulsive, insonnia, attacchi di panico, depressione: sono molti i volti che può assumere l'ansia, compagna costante delle nostre vite che talvolta può degenerare in patologia. In queste pagine due psicoterapeuti ci insegnano a riconoscere i vari tipi di ansia e a curarli, anche nei bambini, spiegando come funziona il cervello ansioso, qual è il ruolo della psicoterapia e dei farmaci, ma anche quello di alcol e fumo e il rapporto con la sessualità. Indicano come affrontare i disturbi psicosomatici e l'insonnia, quali strategie mettere in atto per gestire e superare l'ansia, nelle sue diverse forme, ma anche le rabbie, i conflitti e le insoddisfazioni che ne sono spesso alla base. Il tutto con testimonianze vere e test per capire "di che ansia siamo".
Titolo e contributi: Di che ansia sei? : come gestire quella strana paura che ti prende all'improvviso / Ulisse Mariani, Rosanna Schiralli
Pubblicazione: Milano : Mondadori, 2019
Descrizione fisica: 196 p. ; 22 cm
Serie: Oscar bestsellers. Life
EAN: 9788804714941
Data:2019
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2019
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Lenno | 610 Medicina 616.85 MAR | LE-20908 | Su scaffale | Disponibile | |
| Como | OO-N-17265 | CO-373030 | Su scaffale | Disponibile | |
| Olgiate Comasco | 610 Medicina SC N 777 | OC-100547 | Su scaffale | Disponibile | |
| Albese con Cassano | 610 Medicina 616.85 MAR | AD-21795 | Su scaffale | Disponibile |