Gallop, Rick
La dieta dell'indice glicemico
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Abstract: Il metodo proposto in questo libro si fonda sul principio che per dimagrire occorre evitare non tanto i grassi quanto i cibi con un elevato contenuto glicemico, perché sono molto energetici, vengono digeriti troppo in fretta e si è portati a consumarne grandi quantità. Chiarito questo punto, vengono analizzati gli alimenti consumati a colazione, a pranzo, come spuntini, a cena e nei fast food. Gli alimenti dei pasti principali vengono classificati in tre categorie: da evitare; da consumare occasionalmente; da consumare senza porsi limiti.
Titolo e contributi: La dieta dell'indice glicemico / Rick Gallop
Pubblicazione: Milano : Red!, 2004
Descrizione fisica: 136 p. ; 22 cm
ISBN: 8874471351
Data:2004
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- The *glycemic index diet
- Trad. di: The glycemic index diet
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2004
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Montano Lucino | 610 Medicina 613.2 GAL | MI-10718 | Su scaffale | Disponibile |