Del Toma, Eugenio
Mangiare per correre
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Abstract: La salute non è semplicemente assenza di malattie, ma uno stato di benessere psico-fisico raggiungibile solo considerando il proprio corpo come un organismo complesso e meraviglioso. Una corretta attività sportiva e un'alimentazione equilibrata sono mezzi indispensabili per ritrovare il giusto rapporto con la propria fisicità, un'ottimale efficienza corporea e, quindi, una maggiore serenità. L'autore spiega a un pubblico non di atleti professionisti o di preparatori atletici ma di sportivi amatoriali, i principi fisiologici e dietetici che regolano la relazione tra attività fisica e consumo energetico. Indicazioni dietetiche pratiche, alimenti, orari, integratori, compongono un testo utile per coloro che praticano sport.
Titolo e contributi: Mangiare per correre : una dieta per lo sport / Eugenio Del Toma
Pubblicazione: Roma : Laterza, 2004
Descrizione fisica: V, 201 p. ; 21 cm
ISBN: 8842073393
Data:2004
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2004
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Lurate Caccivio | 610 Medicina RV N 3496dwSAG DIE 613.2 TOM | LC-39002 | Su scaffale | Disponibile | |
| Fino Mornasco | 610 Medicina 613.2 DEL | FM-27934 | Su scaffale | Disponibile | |
| Figino Serenza | 610 Medicina 613.2 DEL | FS-18343 | Su scaffale | Disponibile | |
| San Fermo della Battaglia | 610 Medicina 613.2 DEL | SF-64698 | Su scaffale | Disponibile |