Pérez, Marc <1954->
6 integratori alimentari essenziali
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Abstract: L'alimentazione è la nostra prima medicina, ma purtroppo non sempre basta a soddisfare il fabbisogno di nutrienti. Nel quadro di una dieta variata ed equilibrata, gli integratori alimentari rappresentano il secondo pilastro della salute: contribuiscono a colmare le carenze, prevenire le malattie, migliorare il benessere fisico e psichico... Ma come orientarsi in quella fitta giungla che è l'integrazione alimentare? Questo manuale illustra i sei integratori indispensabili per la salute, descrivendone le proprietà, l'impiego, la posologia da seguire, le precauzioni da prendere. A seconda del disturbo da prevenire o da trattare (come acne, allergie, stanchezza, insonnia, stress...), scoprirete quale può giovarvi, talvolta in associazione con altri preziosi supporti: iodio, probiotici, vitamine del gruppo B, piante ecc. Grazie a questa guida saprete orientarvi nell'universo degli integratori alimentari e scegliere i più adatti a voi.
Titolo e contributi: 6 integratori alimentari essenziali / Marc Pèrez ; con la collaborazione di Alix Lefief-Delcourt ; prefazione di Serge Rafal
Pubblicazione: Red!, 2020
Descrizione fisica: 155 p. ; 21 cm
EAN: 9788857309255
Data:2020
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2020
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Appiano Gentile | 610 Medicina 615 PÉR | AG-42015 | Su scaffale | Disponibile | |
| Como | OO-N-17521 | CO-374695 | Su scaffale | Disponibile | |
| Cermenate | 610 Medicina 615 PÉR | CE-28932 | Su scaffale | Disponibile | |
| Cantù | 610 Medicina 615 PER | CA-108440 | Su scaffale | Disponibile |