Bernardini, Agam
Lo zen e l'arte di giocare a tennis
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Abstract: Perché la mente e le emozioni influenzano in maniera così determinante i nostri risultati? Come possiamo neutralizzare le forze negative e raggiungere il successo? Grazie a cosa possiamo esprimere il nostro massimo potenziale? Dopo aver incontrato la filosofia di Osho, il tennista Romano Agam Bernardini ne applica benefici e insegnamenti al gioco del tennis, che in queste pagine diventa metafora di ogni sfida che la vita ci propone. Leggendo questo libro scoprirai: come controllare la mente e le emozioni; tecniche e gli esercizi di rilassamento e di concentrazione; cosa fare prima e durante la partita; chi sono i veri avversari; come prepararsi atleticamente e quale alimentazione seguire per giocare in maniera ottimale a tennis.
Titolo e contributi: Lo zen e l'arte di giocare a tennis / Agam Bernardini ; [prefazione di Nicola Pietrangeli]
2. ed.
Pubblicazione: Cesena [etc.] : Macro, 2020
Descrizione fisica: 165 p. ; 21 cm
Serie: Sport e benessere naturale
EAN: 9788828504467
Data:2020
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2020
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Appiano Gentile | 793-799 Giochi, sport, caccia e pesca 796.342 BER | AG-42047 | Su scaffale | Disponibile |