Abstract: 360 TRAIL è la riedizione, aggiornata, integrata e ampliata, del "Manuale del Trail", che ha rappresentato un successo editoriale, unico nel suo genere, nella pubblicazione del 2014. E la rappresentazione di un metodo di lavoro costruito attraverso 30 anni di attività ed esperienza in questo settore che ha portato l'autore a costruire le basi tecniche di questa disciplina, a creare dei percorsi di allenamento e programmazione che hanno accompagnato diversi atleti di élite verso le loro performance e numerosi atleti amatoriali a raggiungere i desiderati traguardi sportivi. 360 TRAIL è un manuale completo e di facile lettura che approfondisce temi di preparazione atletica, programmazione degli allenamenti, alimentazione, equipaggiamento, gestione degli infortuni, con le testimonianze, i contributi e le interviste fatte ad alcuni dei più grandi protagonisti di questo sport.
Titolo e contributi: 360 trail : dal primo passo alla performance con il nuovo "Manuale del trail" / Fulvio Massa
Pubblicazione: [S.l.] : S.P.M. Publishing, 2020
Descrizione fisica: 496 p. : ill. ; 23 cm
EAN: 9788897775072
Data:2020
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- *Trecentosessanta trail
- Pubblicato precedentemente con il titolo: Manuale del trail.
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2020
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
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| Menaggio | 670-680 Manifatture 796.42 MAS | ME-42650 | Su scaffale | Disponibile |