Colbin, Annemarie
Guida pratica al cibo per la salute delle ossa
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Abstract: È essenziale per la tua salute mantenere le ossa forti. Ma come fare? Bevendo tanto latte come ti hanno insegnato da piccolo? No, mangiando cibi integrali e seguendo i consigli dell'esperta di nutrizione Annamarie Colbin. La Guida Pratica al Cibo per le Ossa ti spiegherà in maniera chiara e dettagliata: come rafforzare il tessuto osseo attraverso il cibo; come ricostruire la massa ossea in maniera naturale; quali alimenti indeboliscono le ossa e ne diminuiscono la massa; perché una terapia a base di estrogeni, coadiuvata da calcio e famarci non è consigliabile ed efficace. Ma non solo, la Colbin propone 85 deliziose ricette, facili da preparare per ottenere ossa forti. Gli alimenti integrali di qualità sono infatti, i soli in grado di fornire in forma naturale i necessari nutrienti, unitamente all'esercizio fisico e all'esposizione alla luce del sole.
Titolo e contributi: Guida pratica al cibo per la salute delle ossa : rinforza il tessuto osseo per prevenire le fratture e l'osteoporosi / Annemarie Colbin
Pubblicazione: Macro, 2013
Descrizione fisica: 272 p. ; 19 x 19 cm
EAN: 9788862293457
Data:2013
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2013
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Alzate Brianza | 610 Medicina 616.7 COL | AZ-20427 | Su scaffale | Disponibile |