Serra Visconti, Anadela
Resto giovane, se voglio
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Abstract: L'età anagrafica non esiste più: rimanere giovani, dentro e fuori, è una scelta consapevole, un atteggiamento mentale. Il tempo passa indubitabilmente per tutti, ma con la nostra volontà e il nostro stile di vita possiamo incidere sui suoi effetti e modificare il destino genetico. Ecco perché essere, e soprattutto "sentirsi" belli significa anche riuscire a tenere a bada lo stress, ave- re una dieta sana, fare attività fisica, gestire il proprio tempo e non la- sciarsi sopraffare dagli impegni. In questo libro, Anadela Serra Visconti, un'autorità in fatto di benessere e bellezza esteriore, offre ai lettori trucchi e consigli antiaging, che vanno dall'alimentazione alla medicina estetica per aiutarci a vivere meglio con noi stessi e con il nostro corpo.
Titolo e contributi: Resto giovane, se voglio : come sentirsi bene ed essere in forma ad ogni età / Anadela Serra Visconti
Pubblicazione: Rai libri, 2020
Descrizione fisica: 266 p. ; 22 cm
EAN: 9788839718013
Data:2020
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2020
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Appiano Gentile | 610 Medicina 613.7 SER | AG-42755 | Su scaffale | Disponibile | |
| Albese con Cassano | 610 Medicina 613.7 SER | AD-24137 | Su scaffale | Disponibile |