Jacques, Eugène <psicoterapeuta>
Meditazione
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Abstract: Meditare mette in contatto con la parte più profonda e inesplorata di sé, che può apportare calma, potere di concentrazione ed energie impensate per realizzare sogni e progetti concreti. Meditare regolarizza l'attività del muscolo cardiaco, diminuisce la pressione arteriosa, stimola la digestione, controlla e riduce l'ansia: è scientificamente provato e sono ormai numerosi gli ospedali in Italia e in tutto il mondo che propongono ai pazienti protocolli basati su questa pratica. Un metodo semplice e alla portata di tutti: non occorrono competenze specifiche né luoghi particolari, basta poco tempo e si può praticare in qualsiasi momento.
Titolo e contributi: Meditazione : un metodo semplice e alla portata di tutti per esercitarsi a vivere nel presente / Eugène Jacques ; traduzione di Ornella Ciarcià
Pubblicazione: Milano : Vallardi, 2020
Descrizione fisica: 104 p. ; 20 cm
EAN: 9788855052801
Data:2020
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.), Francese (lingua dell'opera originale)
Paese: Italia
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2020
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Colverde - Drezzo | 150 Psicologia 158.1 JAC | DR-20574 | Su scaffale | Disponibile |