Dubois, Blaise <1973->
La salute nella corsa
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Abstract: Correre significa vivere con una salute migliore. E significa anche vivere più intensamente. Da questo presupposto l’autore parte per sviluppare questo manuale unico nel suo genere. La diffusione della corsa a piedi è piuttosto recente in Occidente, sebbene abbia rappresentato una caratteristica essenziale per l’evoluzione dell’uomo. Questo libro è necessario per capire che è possibile correre senza farsi male, che la corsa migliora la salute fisica e quella mentale. La Clinique du Coureur propone una rigorosa sintesi delle conoscenze scientifiche attualmente disponibili. Una visione che mette in discussione le vecchie credenze, che non esita a cambiare le pratiche in voga e a stravolgere le cattive abitudini.
Titolo e contributi: La salute nella corsa : la corsa spiegata dalla scienza : 50 esperti e tutto ciò che può aiutarti a migliorare prestazioni e benessere / Blaise Dubois, Frédéric Berg ; foto di Alexis Berg
Pubblicazione: Mulatero, 2020
Descrizione fisica: 494 p. : ill. ; 23 cm
EAN: 9788889869680
Data:2020
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Sul frontespizio: La clinica del running
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2020
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Fino Mornasco | 793-799 Giochi, sport, caccia e pesca 796.42 DUB | FM-56049 | Su scaffale | Disponibile |