Robinson, Lynne <1954->
Scolpisci il tuo corpo con il pilates
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Abstract: Trasforma il tuo corpo modellandolo e rinforzandolo con il programma di Lynne Robinson. Il programma di Lynne, pensato per snellire il corpo mantenendo le sue curve naturali, è descritto step-by-step, illustrato da fotografie a colori ed è organizzato in sezioni di varia intensità da 4 settimane ciascuna. Il volume contiene anche tutte le indicazioni utili sugli esercizi da fare per aree specifiche, fianchi, cosce, braccia, petto e spiega come inserire gli esercizi nella routine quotidiana, migliorando non solo il fisico, ma anche l’umore e il benessere generali.
Titolo e contributi: Scolpisci il tuo corpo con il pilates : la guida definitiva per modellare, rinforzare e snellire il tuo corpo / Lynne Robinson ; consulente per pilates Sarah Clennell ; esperta nutrizionista Helen Ford
Pubblicazione: Corbaccio, 2020
Descrizione fisica: 224 p. : ill. ; 25 cm
EAN: 9788867007431
Data:2020
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2020
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Cucciago | 610 Medicina 613.7 ROB | cu-21815 | Su scaffale | Disponibile | |
| Lurate Caccivio | 610 Medicina SAG SPO 613.7 ROB | LC-76165 | Su scaffale | Disponibile | |
| Albavilla | 610 Medicina 613.7 ROB | AB-31742 | Su scaffale | Disponibile | |
| Montano Lucino | 610 Medicina 613.7 ROB | MI-32776 | Su scaffale | Disponibile |