Guida al massaggio completo
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Abstract: II massaggio è una delle terapie più antiche e uno dei trattamenti per il corpo più piacevoli. Riduce lo stress e la tensione, può sciogliere muscoli contratti e arti indolenziti, può rinvigorire il corpo e alleviare particolari disturbi. Questa guida illustrata spiega in dettaglio le tecniche principali per lenire, tonificare e rilassare ogni parte del corpo. Nella vita di tutti i giorni, lo stress accumulato può affaticare il nostro corpo; questo libro fornisce un'ampia scelta di trattamenti per rigenerarsi e affronta i metodi per risolvere particolari problemi, dall'insonnia alle difficoltà digestive, oltre a presentare semplici tecniche di rilassamento.Vengono mostrate tanto le classiche quanto le più innovative pratiche occidentali e orientali, incluso il massaggio profondo, l'aroma-terapia, la riflessologia e il massaggio indiano alla testa. Sono inoltre presentati diversi tipi di massaggio, specifici per ogni età, dal bambino all'anziano, e le sequenze per eseguire automassaggi, massaggi rapidi e sensuali massaggi di coppia.Non mancano sezioni dedicate all'aromatera-pia e all'utilizzo degli oli essenziali, con una guida completa alla scelta, alla miscelazione e all'applicazione di oli terapeutici. Completa il volume un compendio sui diversi tipi di oli, ciascuno con le specifiche proprietà. Corredato di fotografie a colori e di autorevoli consigli dei migliori massaggiatori, questo volume è la guida perfetta per chiunque voglia sviluppare le proprie abilità nella pratica del massaggio.
Titolo e contributi: Guida al massaggio completo : la guida definitiva alle tecniche di massaggio alla testa, al viso, al corpo e ai piedi / Nitya Lacroix ... [et al.] ; fotografie di Michelle Garrett & Alistair Hughes
Pubblicazione: Dix, 2011
Descrizione fisica: 256 p. : fotografie ; 28 cm
EAN: 9788895870441
Data:2011
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Whole body massage
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2011
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Bassone Casa circondariale | 610 Medicina 615.8 GUI | BS-2981 | Su scaffale | Non disponibile |