Spira, Michael
Il piccolo libro della salute
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Abstract: La salute è il fondamento di una vita lunga e piacevole. E la buona notizia è che puoi facilmente incrementare le tue possibilità di restare in salute più a lungo seguendo alcuni semplici consigli. Basandosi su decenni di pratica medica, avendo ascoltato e curato migliaia di pazienti nel suo studio nel centro di Londra, il dottor Michael Spira raccoglie in questo libricino chiaro e conciso decine di suggerimenti facili da seguire. Per esempio, potrai scoprire: quando il colesterolo alto può significare che sei in salute; la verità sui dolcificanti artificiali e altre leggende metropolitane; se davvero devi fare 10.000 passi al giorno; come ridurre il rischio di infarti e ictus; perché russare non è solo una rumorosa seccatura; se può aiutarti prendere degli integratori; quali sono i semplici controlli che puoi fare da solo.
Titolo e contributi: Il piccolo libro della salute : consigli semplici per una vita più lunga, sana e felice / Michael Spira ; [traduzione di Giusi Valent]
Pubblicazione: Como : Pavia ; Xenia, 2018
Descrizione fisica: 200 p. ; 15 x 15 cm
ISBN: 978-88-7273-853-5
Data:2018
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2018
- Target: adulti, generale
- Genere: testo non letterario
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Como | OO-S-140 | CO-380036 | Su scaffale | Disponibile | |
| Albese con Cassano | 610 Medicina 613 SPI | AD-24140 | Su scaffale | Disponibile |