Balaskas, Janet
Yoga per la gravidanza e il parto
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Abstract: Mediante lo yoga la madre non solo si rinforza fisicamente, ma conquista un'armonia e una tranquillità che manterrà per tutta la gravidanza e che la farà giungere al parto in piena forma fisica e nello stato d'animo migliore. Questo libro indica: la respirazione più corretta per il travaglio, per il parto, per le situazioni di ogni giorno. Una sequenza di esercizi, semplici e guidati, per rimanere in forma durante tutta la gravidanza; il rilassamento più efficace per vivere in modo gioioso l'attesa e la nascita di un bambino; le posizioni migliori per stare sedute, allattare, dormire, tenere il bambino senza stancare la schiena.
Titolo e contributi: Yoga per la gravidanza e il parto / Janet Balaskas
Pubblicazione: Red!, 2021
Descrizione fisica: 254 p. : ill. ; 24 cm
EAN: 9788857309675
Data:2021
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2021
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Casnate con Bernate | 610 Medicina BR 618.2 BAL | CS-30112 | Su scaffale | Disponibile |