Pérez, Marc <1954-> - Lefief-Delcourt, Alix <1975->
Osteogym
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Abstract: Soffri di artrosi e provi dolore a ogni movimento? Il mal di schiena non ti dà tregua e ti dissuade dall'andare in palestra? Hai una tendinite ostinata che non passa mai? Temi che, superata la mezza età, la salute delle tue ossa sia a rischio? Allora devi provare Osteogym! Osteogym è una ginnastica mirata, ispirata all'osteopatia, che aiuta a prevenire e a curare i dolori e i problemi a ossa e articolazioni. Il dottor Marc Pérez, grazie a trent'anni di pratica in medicina dello sport e osteopatia, ha ideato esercizi efficaci e di facile esecuzione che in tutta dolcezza ti permetteranno di migliorare la salute del tuo apparato muscolo-scheletrico, rinforzando inoltre la coordinazione e l'equilibrio e prevenendo l'osteoporosi.
Titolo e contributi: Osteogym : curare i dolori ossei a articolari e prevenire l'osteoporosi con la ginnastica "salvaossa" / Marc Pérez, Alix Lefief-Delcourt
Pubblicazione: Il Punto d'incontro, 2022
Descrizione fisica: 185 p. : ill. ; 24 cm
EAN: 9788868208127
Data:2022
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2022
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Binago | 610 Medicina 615.8 PÉR | BA-25233 | Su scaffale | Disponibile | |
| Rovellasca | 610 Medicina 615.8 PER | RV-33958 | Su scaffale | Disponibile |