Mobråten, Martin - Christophersen, Stian
La bibbia dell'arrampicata
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Abstract: L'arrampicata sportiva è una delle attività in maggiore sviluppo, sia in ambiente che nelle palestre. Tantissimi nuovi praticanti, ogni giorno e in ogni parte del mondo, stanno scoprendo il fascino di arrampicare. E per questo che Martin Mobraten e Stian Christophersen, due climber di livello internazionale che da diverso tempo sí occupano anche di allenamento e formazione, hanno deciso di scrivere questo manuale. La Bibbia dell'Arrampicata, giunta alla sua seconda edizione e riconosciuta come uno dei testi di riferimento a livello mondiale nel settore, è il frutto di anni di esperienza in prima persona dei due autori e del loro lavoro quotidiano con i giovani atleti che si sono affidati alle loro cure. E un manuale aggiornatissimo, che fa riferimento alle più moderne strategie di allenamento applicate in Europa e sono sviscerati tutti gli aspetti legati alla tecnica, alla preparazione, all'approccio mentale, alla prevenzione e recupero da infortuni, alla motivazione e alla paura di cadere.
Titolo e contributi: La bibbia dell'arrampicata : come allenare la tecnica, il corpo e la mente nell'arrampicata sportiva / Martin Morbråten [i.e. Mobråten], Stian Christophersen ; traduzione di Francesco Bazzanella
Pubblicazione: Mulatero, 2022
Descrizione fisica: 373 p. : ill. ; 23 cm
EAN: 9788889869659
Data:2022
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2022
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Como | OO-M-6767 | CO-382039 | In prestito | 19/03/2026 | |
| Mariano Comense | 793-799 Giochi, sport, caccia e pesca 796.522 MOB | MC-103937 | Su scaffale | Disponibile |