Bianco, Silvia
I mudra delle emozioni
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Abstract: Grazie a questi semplici gesti delle mani, praticabili in qualsiasi momento, da seduti, sdraiati, in piedi o camminando, è possibile ricaricare velocemente la nostra riserva di energia, migliorare la qualità della nostra vita ma soprattutto ritrovare l'equilibrio interiore imparando a gestire correttamente le nostre emozioni. Mudra per controllare l'ira e la rabbia. Mudra per invocare la saggezza e il coraggio. Mudra contro lo stress e l'angoscia. Mudra per alimentare la sicurezza di se stessi. Mudra per combattere la paura, l'invidia e la negatività.
Titolo e contributi: I mudra delle emozioni : semplici posizioni yoga delle mani per ritrovare l'equilibrio, la serenità e la vitalità / Silvia Bianco
Pubblicazione: Cervia : Eifis, 2022
Descrizione fisica: 105 p. : ill. ; 17 cm
EAN: 9788875173418
Data:2022
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2022
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Solbiate | 610 Medicina 613.7 BIA | SO-28246 | Su scaffale | Non disponibile |