Naumburg, Carla
Uno, due, tre.. respira!
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Abstract: Essere genitori può rivelarsi stressante e quando i bambini fanno i capricci, non è facile mantenere il controllo, men che meno riuscire a calmarli. "Uno, due, tre... respira!" ti offre soluzioni concrete per affrontare serenamente con il tuo bambino le piccole sfide quotidiane. Imparerai semplici e divertenti esercizi di mindfulness da praticare tutti assieme per gestire con saggezza anche le emozioni più problematiche. I bambini, soprattutto quelli più piccoli, devono imparare a esprimere sentimenti talvolta complessi, a prestare attenzione e a fare le scelte giuste, ma non sempre ci riescono. Scoppiano allora lotte di potere che rischiano di far sentire frustrati e impotenti i genitori, mentre il bambino accumula sempre più stress. Con giochi divertenti, attività ed esercizi, "Uno, due, tre... respira!" ti aiuta a insegnare ai figli a gestire lo stress, far fronte a emozioni spiacevoli e migliorare la capacità di attenzione. E potrai farlo in tutta serenità.
Titolo e contributi: Uno, due, tre.. respira! : mindfulness in famiglia : meno crisi e più serenità : guida pratica per chi ha figli da 3 a 10 anni / Carla Naumburg
Pubblicazione: Il Punto d'incontro, 2017
Descrizione fisica: 205 p. ; 21 cm
EAN: 9788868204433
Data:2017
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2017
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Uggiate Trevano | 150 Psicologia 158.1 NAU | TF-52175 | Su scaffale | Disponibile |