Tomasi, Cristina <1965->
Non è solo questione di ormoni
- Prenota
- Copie totali: 3
- In prestito: 0
- Prenotazioni: 0
Abstract: "Siate voi le protagoniste della vostra salute!" è lo slogan della dottoressa Tomasi per le sue pazienti. Per avere realmente un ruolo di primo piano nella gestione della propria salute negli anni della perimenopausa e della menopausa, il primo passo è, infatti, avere cura del proprio stile di vita e comprendere che una eventuale terapia ormonale sostitutiva è semplicemente la ciliegina sulla torta. Riequilibrare il ritmo circadiano, esporsi alla luce naturale, imparare a contrastare lo stress, seguire un'alimentazione adeguata e sostenibile nel lungo periodo sono interventi alla portata di tutte che possono radicalmente modificare la qualità della nostra vita. Questo libro, dunque, parla sì di ormoni e di terapia ormonale sostitutiva - distinguendo tra quella convenzionale e quella bioequivalente - ma vuole soprattutto essere una guida alla consapevolezza di sé, considerando che ognuna di noi è diversa ma che tutte, dopo i 40 anni, navighiamo nelle stesse acque di sintomi e disturbi.
Titolo e contributi: Non è solo questione di ormoni / Cristina Tomasi
Pubblicazione: Red!, 2023
Descrizione fisica: 172 p. : ill. ; 21 cm
EAN: 9788857310299
Data:2023
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2023
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
Sono presenti 3 copie, di cui 0 in prestito.
| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Cantù | 610 Medicina 618.1 TOM | CA-113918 | Su scaffale | Disponibile | |
| Tavernerio | 610 Medicina 618.1 TOM | TV-24893 | Su scaffale | Disponibile | |
| Novedrate | 610 Medicina 618.1 TOM | NO-20890 | Su scaffale | Disponibile |