Hobbs, Lorraine - Tamura, Niina
Insegnare la self-compassion agli adolescenti
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Abstract: Lorraine Hobbs e Niina Tamura ci mostrano in questo loro lavoro come la selfcompassion, ossia la capacità di avere una relazione amicale e affettuosa con se stessi, sia una risposta efficace alle sfide che gli adolescenti devono affrontare. La loro proposta è semplice e al contempo innovativa: attraverso un training specifico di gruppo in self-compassion mirano ad offrire agli adolescenti in difficoltà una serie di esperienze e di pratiche volte alla benevolenza nei confronti della loro stessa sofferenza. L'obiettivo principale è quello di aiutarli a riconoscere il dolore, a maturare verso di esso un atteggiamento calmante e di conforto, contrastando l'autocritica eccessivamente severa in cui spesso li vediamo impegnati. Le turbolenze emotive e i compiti evolutivi ai quali i ragazzi sono chiamati a rispondere durante l'adolescenza sono davvero difficili. Il protocollo presentato in questo libro li può aiutare a trovare quella attenzione concentrata (mindfulness) e quella relazione di sostegno con loro stessi (self-compassion), utili a condurli con successo nella vita adulta.
Titolo e contributi: Insegnare la self-compassion agli adolescenti / Lorraine Hobbs, Niina Tamura ; presentazione di Christopher Germer ; postfazione di Daniel J. Siegel ; edizione italiana a cura di Rosario Capo e Alessia Silla
Pubblicazione: Milano : Angeli, 2023
Descrizione fisica: 325 p. ; 23 cm
Serie: Pratiche comportamentali e cognitive ; 37
ISBN: 978-88-351-4816-6
Data:2023
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.), Inglese (lingua dell'opera originale)
Paese: Italia
- Titolo dell'opera: Teaching self-compassion to teens
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2023
- Target: adulti, generale
- Genere: testo non letterario
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Como | OO-M-7071 | CO-388106 | Su scaffale | Disponibile |