Marconi, Pietro <1992->
Vivi senza dolori!
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Abstract: Quel dolore alla cervicale dopo una giornata passata davanti al computer... Quella compressione fastidiosa alla schiena durante un viaggio alla guida dell'auto... Quella sensazione di blocco rispetto a certi movimenti che fino a qualche anno fa avresti fatto senza pensarci... Siamo tutti a rischio di provare dolore perché la sedentarietà è il peggiore dei mali: siamo fatti per muoverci, dobbiamo prenderne atto e regolarci di conseguenza. Ma l'attività fisica generica spesso non basta. Lo sport agonistico, poi, induce movimenti ripetuti che sono “innaturali” e che possono portare a conseguenze negative. Anche in età relativamente giovane il tuo corpo ha bisogno di cure specifiche e di un atteggiamento responsabile. Questo libro risponde all'esigenza di imparare a muoverti con consapevolezza, fornendoti consigli, tanti esercizi pratici e quel minimo indispensabile di spiegazioni teoriche. Perché puoi prevenire e puoi rimediare. Puoi vivere una vita senza tensioni e rigidità, una vita... senza dolori!
Titolo e contributi: Vivi senza dolori! / Pietro Marconi
Pubblicazione: Red!, 2024
Descrizione fisica: 125 p. : fotografie ; 21 cm
EAN: 9788857310626
Data:2025
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Contenuti video fruibili tramite QR code
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2025
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Binago | 610 Medicina 613.7 MAR | BA-27167 | Su scaffale | Disponibile | |
| Lurate Caccivio | 610 Medicina SAG MED 613.7 MAR | LC-81414 | In prestito | 30/03/2026 | |
| Rovellasca | 610 Medicina 613.7 MAR | RV-37225 | Su scaffale | Disponibile |