Porporato, Annalisa <fotografa> - Voglino, Franco <fotografo>
Passeggiate benessere in Lombardia
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Abstract: Recenti ricerche scientifiche hanno evidenziato che passeggiare in un bosco abbassa la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca riducendo stress e depressione: gli alberi sviluppano monoterpeni, sostanze aromatiche volatili che stimolano le difese immunitarie. Tutti i tracciati, percorribili da maggio a ottobre inoltrato, attraversano foreste, boschi e paesaggi incontaminati della Lombardia: uno slowtrek che è un elisir di benessere da godere a passo lento, dal Lago dei riflessi alla Cascata dell'Acquafraggia, dal Parco Spina Verde alla Abbazia di Piona, dal Lago di Como, passando per le Paludi del Sebino e il Lago di Iseo per arrivare fino al Parco del Ticino.
Titolo e contributi: Passeggiate benessere in Lombardia : forest bathing ed escursioni bioenergetiche per tutti / Annalisa Porporato, Franco Voglino
Pubblicazione: Capricorno, 2024
Descrizione fisica: 159 p. : ill. ; 22 cm
EAN: 9788877077479
Data:2024
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2024
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Olgiate Comasco | 793-799 Giochi, sport, caccia e pesca ITI N 70 | OC-110308 | Su scaffale | Disponibile | |
| Cantù | 793-799 Giochi, sport, caccia e pesca GUIDE ESCURSIONISTICHE 796.522 POR | CA-116647 | Su scaffale | Disponibile | |
| Alzate Brianza | 793-799 Giochi, sport, caccia e pesca 796.522 POR | AZ-24582 | Su scaffale | Disponibile |