Vivere bene
Libri Moderni

Garattini, Silvio <1928->

Vivere bene

Abstract: Questo libro, che comprende contributi di diversi esperti, illustra i vantaggi dell’esercizio fisico per la nostra salute e spiega quali sono le condizioni e le giuste pratiche per ottenerne un beneficio. Si parla dei diversi tipi di attività fisica, delle giuste misure con cui praticare questa dimensione del vivere bene, dei suoi effetti sull’organismo e sulla mente, dell’apporto di un’alimentazione moderata e adeguata. Alcuni capitoli sono dedicati a fare il punto dei dati che rivelano qual è il rapporto tra gli italiani e l’attività fisica e a evidenziare i vantaggi di questa sana abitudine sulla prevenzione delle principali malattie e quindi sul risparmio che è possibile realizzare in termini di spesa sanitaria. Vivere bene è possibile, ecco spiegato come e perché.


Dettagli

Titolo e contributi: Vivere bene : l'attività fisica: cosa, come, quanto, quando...e perché / Silvio Garattini e l'Istituto Mario Negri

Pubblicazione: San Paolo, 2024

Descrizione fisica: 203 p. : ill. ; 21 cm

EAN: 9788892244528

Data:2024

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Opera:
Garattini, Silvio <1928->. Vivere bene
Serie: I prismi ; 109
Nota:
  • Collezione desunta dal numero editoriale in quarta di copertina

Nomi: (Autore) (Autore) (Editore)

Soggetti:

Classi: 613.71 Salute e sicurezza personale. Esercizio fisico e attività sportive [22]

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2024
  • Target: adulti, generale
Testi (105)
  • Genere: saggi

Copie (7)

Sono presenti 7 copie, di cui 2 in prestito.

Biblioteca Collocazione Inventario Stato Prestabilità Rientra
Cantù 610 Medicina 613.7 GAR CA-117854 Su scaffale Disponibile
Moltrasio
  • Nota relativa all'esemplare: Contiene: Cominciamo da qui... / Silvio Garattini. Attività fisica : alcuni concetti e definizioni preliminari / Nicoletta Raschitelli. Attività fisica : come documentarla in termini qualitativi / Paola Mosconi. Attività fisica: prevalenza, tendenze e aspetti economici in Italia e in altri Paesi europei / Cristina Bosetti. Attività fisica per la prevenzione delle malattie croniche e delle loro complicanze / Rita Banzi. Esercizio fisico: i danni indotti da alcuni sport con particolare riferimento ai giovani e alle attività amatoriali / Elisabetta Pupillo. Attività fisica e salute mentale, con particolare riferimento alla demenza senile / Ugo Lucca. Attività fisica: rapporto con alimentazione e sovrappeso / Alessandra Lugo, Silvano Gallus, Chiara Stival. In conclusione / Silvio Garattini.
610 Medicina 613.7 VIV 		MO-24373 Su scaffale Disponibile
Alzate Brianza 610 Medicina 613.7 GAR AZ-25110 Su scaffale Disponibile
Lomazzo 610 Medicina 613.7 GAR LZ-45335 In prestito
Cernobbio 610 Medicina 613.7 GAR CX-17126 In prestito 24/03/2026
Colverde - Gironico 610 Medicina 613.7 GAR GI-16118 Su scaffale Disponibile
Como OO-N-21094 CO-394430 Su scaffale Disponibile

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