Ravaldi, Claudia <1974->
Mindfulness, genitori (e figli) senza stress
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Abstract: Un libro dal taglio pratico che offre ai genitori le informazioni su come utilizzare la mindulness nella vita quotidiana, per ridurre lo stress e affrontare le ansie, le difficoltà, i momenti di sovraccarico e di vulnerabilità che fanno parte dell'essere genitori. Un libro che racconta situazioni di vita reale e propone esercizi alla portata di tutti, dalla gravidanza fino ai primi anni di vita dei bambini.
Titolo e contributi: Mindfulness, genitori (e figli) senza stress : come coltivare il benessere mentale di grandi e piccoli fin dalla gravidanza / Claudia Ravaldi
Pubblicazione: Ü, 2025
Descrizione fisica: 239 p. ; 21 cm
EAN: 9791280540461
Data:2025
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2025
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
|---|---|---|---|---|---|
| Mariano Comense | 150 Psicologia 158.1 RAV GEN 7 | MC-109589 | In prestito | 04/04/2026 | |
| Cavallasca | 150 Psicologia 158.1 RAV | SF-87242 | Su scaffale | Disponibile |