Lebruto, Antonella <1986-> - Calamai, Giulia <1984-> - Caccico, Laura <1986->
Quaderno di esercizi per vincere la dipendenza affettiva
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Abstract: Alcune persone sono talmente terrorizzate dall’idea che la loro relazione sentimentale possa finire che spendono infinite energie mentali, emotive e comportamentali per mantenerla in vita anche se è per loro causa di sofferenza, sacrificando interessi, attività, vita sociale e minacciando il proprio benessere. Quando l’oggetto d’amore diventa un’ossessione e la sua ricerca diventa compulsiva, siamo di fronte a un meccanismo uguale a quello della dipendenza da sostanze. Questo libro propone un percorso di auto-aiuto in 13 step: grazie ai consigli di psicoterapeute specializzate e ai numerosi esercizi, imparerai a riconoscere i sintomi della Dipendenza affettiva, regolare le tue emozioni, lavorare sui tuoi comportamenti e i tuoi pensieri. Per liberarti dalla catena della dipendenza e imparare a vivere relazioni sane e costruttive.
Titolo e contributi: Quaderno di esercizi per vincere la dipendenza affettiva / Antonella Lebruto, Giulia Calamai e Laura Caccico
Pubblicazione: Erickson, 2025
Descrizione fisica: 143 p. ; 24 cm
EAN: 9788859043737
Data:2025
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
- Tipo di data: monografia edita in un solo anno
- Data di pubblicazione: 2025
- Target: adulti, generale
- Genere: saggi
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| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
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| Mariano Comense | 610 Medicina 616.85 LEB | MC-112145 | In prestito | 11/03/2026 |