Rete Bibliotecaria della Provincia di Como

Abstract: Musica, movimento, esercizi di comunicazione per la soluzione dei conflitti interiori e lo sviluppo armonico della personalità. La biodanza è una tecnica psico-corporea che si basa sulla manifestazione spontanea delle emozioni attraverso la musica, la danza e il movimento. Gli esercizi di biodanza si svolgono in gruppo, sono guidati da un istruttore e sono particolarmente efficaci per risolvere i conflitti interiori, che spesso si manifestano non solo come nevrosi, ma anche con una dissociazione psicomotoria: movimenti e posture irrigidite, incapacità di percepire il proprio corpo come un'unità integrata, ma solo come un insieme di singole parti isolate.

Abstract: In Cina la ginnastica tradizionale (ormai nota e diffusa anche in Oriente) conosce, accanto a una versione popolare, praticata da milioni di persone, una importante versione terapeutica, utilizzata dai medici per la cura di patologie specifiche. La ginnastica medica presentata in questo libro è una particolare variante della sua forma tradizionale: elaborata a partire dagli anni Trenta dal dottor Ma Li Tang è stata fatta conoscere da sua figlia Ma Xu Zhou, che tiene ogni anno corsi e seminari in tutto il mondo.

Abstract: Il volume fornisce un ampio repertorio di casi risolti sia con un approccio terapeutico derivato dalla grande tradizione accademica, sia con trattamenti moderni verificati dalla pratica. Basandosi sulle caratteristiche del paziente, il lettore (medico agopuntore) potrà scegliere uno di questi metodi, anche integrandoli in una sua personale strategia terapeutica, derivante dall'esame dello specifico caso da trattare.

Abstract: Che cos'è il simbolo? Che spazio occupa l'immaginazione nella nostra cultura? Come si spiega il ritorno di interesse per la mitologia? L'autore dapprima passa in rassegna le concezioni riduzionistiche del simbolo nei domini della filosofia, della psicoanalisi e dell'etnologia, poi discute l'opera di Gaston Bachelard, che pone al centro delle sue analisi letterarie proprio l'attività immaginativa e simbolica. Il libro si chiude con un appello: se l'uomo tecnologico sarà in grado di riportare al centro della sua attività spirituale il simbolo, allora acquisirà un reale equilibrio psicofisico e troverà risposta alle domande sul senso della sua esistenza.

Abstract: Per ritrovare l'equilibrio con noi stessi e la salute che da questo deriva è importante sapersi ascoltare, stabilire un legame con la nostra natura più profonda. Questo libro propone una via alla salute che passa attraverso un corso di canto. Un corso semplice, che non presuppone alcuna nozione musicale. Ciò che importa è lasciarsi andare liberamente, improvvisare sulla base musicale o seguire la melodia. Al volume è allegato un CD di 60 minuti.

Abstract: Una guida che può aiutare a scoprire una dimensione nuova della vita, attraverso riflessioni e spiegazioni su come utilizzare la propria mente e le proprie capacità per vivere in armonia con se stessi e con gli altri. I contenuti del manuale riguardano sia gli aspetti teorici della meditazione, sia la vera e propria pratica.

Abstract: La più antica arte del guarire alla portata di tutti. Agopuntura, agopressione, mozza, ginnastica medica... che cosa sono, come funzionano, come utilizzarle per la nostra salute.

Abstract: Nella psicologia analitica di Jung il lato oscuro, caotico della psiche è chiamato Ombra e svolge un ruolo importantissimo nella definizione della personalità complessiva dell'individuo, che sempre gli junghiani chiamano Sé e associano metaforicamente all'immagine di Dio come totalità. Ecco perché in questo libro si parla dell'Ombra di Dio, cioè di quell'elemento perturbante comune a tutti noi che, se riconosciuto senza timore e dominato, può esserci d'aiuto nella definizione di una persona più equilibrata.

Abstract: Vi siete mai accorti che in alcune camere dormite più sereni che in altre? Oppure che i vostri ospiti se ne stanno più volentieri fino a tardi nella vostra cucina, invece che andare in soggiorno? Situazioni di questo tipo dipendono in gran parte dall'atmosfera, dall'"energia" delle stanze in cui viviamo, che determina se il nostro appartamento è un luogo in cui ci sentiamo al cento per cento a nostro agio e in cui possiamo regenerarci ogni giorno. Il Feng Shui è l'antichissima arte cinese che insegna come creare un ambiente accogliente, salutare e in armonia con le forze della natura e con il nostro mondo interiore. Questa disciplina può entrare molto semplicemente a far parte della nostra vita di ogni giorno: a volte, per rendere più armonioso e stimolante l'ambiente in cui viviamo e lavoriamo, può essere sufficiente un piccolo accorgimento, come spostare un mobile o usare in modo appropriato colori, luci, specchi, suoni, piante e profumi. Questo libro vi mostra come, grazie a una consapevole riorganizzazione dei vostri spazi vitali, molto nella vostra vita possa cambiare in positivo. Da millenni i cinesi costruiscono gli edifici e li abitano secondo le regole di questa disciplina, che può essere applicata anche al nostro stile di vita moderno e al nostro mondo occidentale. Dopo aver spiegato l’origine e i principi del Feng Shui, l’autore spiega come analizzare la propria abitazione per capire quali modifiche apportare. Si scoprirà così che è possibile accrescere sensibilmente il proprio benessere con dei semplicissimi espedienti.

Abstract: Che cos'è un placebo? Come agisce? In quali casi è utile? Che efficacia ha? Come va somministrato? Quali problemi comporta? Perché è così temuto dalla medicina ufficiale? L'autore, un medico psichiatra francese, intende dare le risposte a queste e ad altre domande.

Abstract: Questo manuale si rivolge a chiunque, a diversi livelli, è impegnato in attività sportive. Con la semplice pressione di un dito esercitata sui punti dell'agopuntura, si possono ottimizzare le prestazioni, prevenire e curare i disturbi legati allo sport. Il testo si compone di una serie di schede pratiche illustrate, con chiare indicazioni dei punti su cui intervenire. Vi sono poi suggerimenti per risolvere con l'agopressione disturbi generali ma importanti per chi fa sport, quali: scompensi dell'appetito, squilibri respiratori e altro. Infine si affrontano gli infortuni più comuni a tutti gli sportivi: distorsioni, stiramenti muscolari e tendiniti.

Abstract: Questa guida si compone di un libretto introduttivo in cui si spiega con poche e chiare parole che cosa sono i chakra, dove sono collocati all'interno del nostro corpo, qual è la loro funzione e, soprattutto, come attivarli. Cioè come rendere più armonioso il flusso di energia vitale che li attraversa. A questo scopo propone sette meditazioni, sette visualizzazioni dirette a ciascun chakra. Si tratta di meditazioni guidate dalla voce della stessa autrice e registrate sul CD allegato al volume con l'adeguato accompagnamento musicale.

Abstract: Questa guida si compone di un libretto introduttivo in cui si spiega con poche e chiare parole che cosa sono i chakra, dove sono collocati all'interno del nostro corpo, qual è la loro funzione e, soprattutto, come attivarli. Cioè come rendere più armonioso il flusso di energia vitale che li attraversa. A questo scopo propone sette meditazioni, sette visualizzazioni dirette a ciascun chakra. Si tratta di meditazioni guidate dalla voce della stessa autrice e registrate sul CD allegato al volume con l'adeguato accompagnamento musicale.

Abstract: Nella Castiglia riconquistata dai re cattolici, verso la fine del XIII secolo, comincia a circolare tra gli ebrei un libro che ben presto diventerà il testo segreto della Qabbalà (Kabbalah o Cabala), la dottrina esoterica e mistica dell'ebraismo: lo Zohar, lo Splendore. Le sue parole illuminano il senso nascosto della Torah (La legge), indicando la via che introduce ai misteri divini. Chi ne è il vero autore? Nessuno lo sa. Ma il maestro che parla nelle sue pagine è il celebre rabbi Simeon bar Yochai, vissuto in Palestina nel II secolo dopo Cristo. Grazie agli studi di Scholem, oggi sappiamo che l'autore reale fu il qabbalista spagnolo Mosè di Leon. E lo stesso Scholem pubblicò a New York nel 1949 l'antologia dello Zohar qui presentata.

Abstract: I racconti, i pensieri, le storie raccolte da Martin Buber in questa antologia fanno parte del patrimonio di insegnamento del chassidismo, il movimento mistico che si diffuse negli ambienti ebraici dell'Europa centro-orientale durante il diciottesimo e il diciannovesimo secolo.

Abstract: La religione induista indica i tre scopi della vita nella forma di tre necessità: le necessità materiali che garantiscono la sopravvivenza, le necessità morali che regolano i comportamenti e dunque la coesione e la durata della società, le necessità erotiche che assicurano la continuità della specie. Ogni necessità è poi codificata in precise regole di comportamento, che vengono offerte al cittadino indiano colto e raffinato nella forma di trattati o codici. Ecco dunque, compilato nel IV secolo dopo Cristo da Vatsyayana sulla base di opere precedenti (e risalenti fino al IV avanti Cristo), il Kama Sutra: il libro dell'educazione all'amore.

Abstract: Una raccolta di pensieri di una delle figure più straordinarie di questo secolo. Un omaggio al teorico della nonviolenza a cinquant'anni dal suo assassinio.

Abstract: La politica-spettacolo. La scena del potere, la celebrazione di un capo, la scelta di una bandiera, di un colore, di un inno. Non c'è movimento politico, partito, regime che non ricorra al rito e alla simbologia per consolidare e allargare il proprio potere, acquisire identità, mobilizzare la collettività. L'autore delinea un quadro storico nel quale fa emergere quei momenti in cui le liturgie politiche si manifestano con più evidenza.

Abstract: Zimmer si prefigge di portarci nel cuore dell'artista indiano che, proprio per essere tale, è anzitutto un devoto, un pio, un iniziato allo yoga. Non lo yoga inteso come ginnastica del corpo, ma come autodisciplina per congiungersi col divino.